抑郁症到底有哪些症状出现呢

抑郁症是一种相当严重的精神疾病，较多的朋友会遭受到抑郁症的侵害，从而给他们的生活带来了影响和困扰，抑郁症是可怕的，而且在发病之后会有很多的症状出现，接下来小编来介绍一下抑郁症的相关症状表现有哪些呢。

抑郁症的症状表现：

第一，动作缓慢、减少。病人终日呆坐或卧床，不思饮食。严重者可呈现为木僵状态，患者不吃、不喝、不动、不语。

第二，思维活动缓慢。病人自觉头脑迟钝，思路闭塞，想不起事来，言语缓慢、减少，声音低微，甚者间话不答，或只见口唇微动，欲说不能。

第三、精力丧失:疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心是轻度抑郁症的症状.病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况.

第四、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗.强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念.

第五、社会功能下降:社会能力下降是轻度抑郁症的表现,有些学生在学习上出现了困难,出现各种学习障碍的症状.如习成绩突然下降,听不进考不出,被家长和老师误认为思想问题.厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态,无法胜任原本非常熟练的工作,思维能力下降.哪看抑郁症好?

第六，情绪低落，心境悲伤，表情痛苦。抑郁症抑郁发作的特点是什么?病人终日忧心忡忡，唉声叹气，紧锁眉头，兴致索然，对工作、学习、家庭、前途丧失信心，悲观失望，并常有内疚、自责自罪观念，认为自己失去工作能力，成为废人，或对微不足道的小事加以夸大，罗列种种罪名，严重者出现轻生观念、自杀企图和行为。

抑郁症的预防措施：

一、抑郁症的自我预防需要患者认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

二、抑郁症的自我预防一定要简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

三、抑郁症的自我预防可以参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

四、抑郁症的自我预防千万不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

五、抑郁症的自我预防还应注意防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。

上述的内容当中为朋友们介绍的就是抑郁症疾病的症状表现了，这种疾病对于患者的伤害十分的严重，朋友们必须要将抑郁症疾病了解清楚，特别是要将上面的症状表现加以关注，大家必须要进行此病的预防，减少抑郁症的出现。