如今,越来越多的人开始使用类固醇,从律师到学生,从教师到监狱管理人员等各个行业,它们把摄取合成类固醇作为健美塑形的有效手段。
虽然他们不是处于激烈竞争压力下的运动员,但他们也希望自己能像最佳的广告模特那样拥有无可比拟、令人艳羡的完美身材。合成类固醇为这一梦想的早日实现提供了一条诱人捷径。
然而,这些人中的多数恰恰忽略了至关重要的方面合成类固醇具有令人不安的副作用。在某种剂量内使用的话,合成类固醇是相对安全的,副作用较小。但某些利欲熏心的商人向消费者非法提供产品,顾客往往不确定他们所购买产品的确切成分,或者不懂这些成分意味着什么。
1993年英国卫生署的一份报告中指出,经常出入健身房的健身爱好者中有百分之五是合成类固醇使用者。2006年南威尔士的一项研究宣称健身爱好者中使用合成类固醇的人数占总人数的七成之多。而英国犯罪调查机构的相关研究则显示,多达二十万人曾经使用过合成类固醇。但专家认为真实的数量甚至更庞大。
几乎所有的口服合成类固醇都会致使肝脏功能异常,这些异常可从常见的无害表现到严重损伤不等,甚至会引发死亡。
梨味甘酸性凉有生津润燥清热化痰的功效大米健脾益气两者同煮为粥具有益气健脾滋阴润燥的作用可作为预防秋燥
功效:红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有
三物煮粥,对于气血亏损的病人,身体虚弱的老人及病后的调养,都是很好的滋补强健的食疗佳品,也能改善中年
茶叶为扁形,叶细嫩,色形整齐,宽度一致,为绿黄色,手感光滑,一芽一叶或二叶,芽长于叶,一般长3厘米以
不当的油脂(如:色拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油,倦怠时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃
补充糖原最有效的方法是,在训练或比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食,为训练提供足够的能源做好准备
作法炒锅内放入植物油,中火挠至五成热时,加葱、姜炸出香味,加清汤,烧沸后,放人纫鱼、盐、科酒,再烧拂
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