老年痴呆是目前发病率特别高的疾病了,会给很多的老年人带来伤害,也会困扰到他们正常的生活,所以说我们要让此病远离老年人的身边,及早去预防该病才可以,接下来为朋友们来介绍一下老年痴呆疾病的预防措施是什么呢。
有效预防老年痴呆的方法
1、饮食适当:既要保证足够营养,又要限制某些对老年人不利的食品。尤其是已有高血压和高血脂等疾病者,老年痴呆的预防要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油,对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物宜以素净清淡为主,溏和盐均不宜过多,老年痴呆的预防还应有必要的维生素等营养物质,适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
2、生活要有规律:按时作息,劳逸结合,保证充足的睡眠,睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品,老年痴呆的预防不能过于兴奋,轻松地聊天闲谈,以温水洗脸脚,平静入睡晨起适度活动,生活内容要丰富,既不要无所事事,寂寞无聊,又不要过于劳累,缺乏休息。
3、情绪要平稳:老年痴呆的预防不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当,不要日以继夜,影响休息。
4、适当参加体育活动:“生命在于运动”,但要量力而行,循序渐进,做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼,如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。这些都是老年痴呆的预防措施。
老年痴呆的常识
(1)痴呆是可以治疗的:无论是老年痴呆,还是血管性痴呆,只要及时针对患者的个体因素,采取合理的、全面的、积极的、动态的干预治疗,那么,痴呆是完全可以治疗的。
(2)治疗痴呆所能达到的确切效果:许多患者问,痴呆治疗的效果如何?面对患者及其家属带着焦急的心情,所渴求的答案,那么,基于对痴呆的研究进展,结合许多老年病专家的经验,可以得出这样的结论:痴呆治疗的效果,取决于患者的病程、病情的轻重以及合并病的情况,如果患者的病程短(小于2年),病情相对较轻(智力综合评分大于12分),无其他合并病,那么,治疗的效果,是比较理想的。这里所说的理想,是指用药治疗三个月,能取得公认的实实在在的效果。否则,治疗的效果,相对就差一些。不过,也不尽然。
(3)治疗痴呆需要服药多长时间:许多患者的家属问,治疗痴呆需要服药多长时间,对于这个问题,虽然是大家十分关心的问题,也着实不好回答,不过,从笔者的临床经验看,如果对患者的病情进行了正确的、充分的、科学的诊断和评估,同时采取了科学的治疗方案的话,那么,从最初用药到能见到效果,至少需要3个月到6个月的时间。效果显现后,要重新对病情进行评估,提出下一步的治疗方案,继续用药。继续用药的时间,要以疗效的巩固、提高为依据。
我们在了解到了上述的知识之后,特别清楚的了解到了预防老年痴呆疾病的措施是什么了,老年痴呆这种疾病是大家非常担心的一种疾病,所以说应当进行此病的预防工作,帮助身边的老年人摆脱掉老年痴呆疾病的伤害。
老年人常常会被记忆力减退所困扰,但如果能在日常的膳食中增加点豆皮,就能增强大脑活动,预防老年痴呆的发
腐乳在制作过程中发酵,蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部,逐渐将蛋白质分解为各种氨基酸
如锌参与脑组织中不少酶类和神经递质的合成,在老年性痴呆者的血、脑脊液及脑组织中,锌的含量均降低,含锌
阿尔茨海默病又叫老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见
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最近美国盛行老年人多吃富含维生素c的食品及药物,以防治老年人血管性痴呆症,国内也有人持此主张。据考,
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形
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