情感高涨,狂躁不安,狂躁症患者的种种表现总是让人感觉到隐隐的不安。对于他们来说,如何在日常生活中合理把控情绪就显得尤为重要。今天小编就为大家带来该领域的专家医生给出的一些合理建议,不妨来看看吧?
一、保持安静的环境
保持安静的环境是非常重要的,尤其是当患者处于狂躁期时的时候。不要和患者进行有敌意的对话,不要聚会或长时间的看电视、电影,以尽量避免刺激患者加重病情。
二、要有充足的睡眠
充足的睡眠和有规律的生活可以防止狂躁症的发作。
三、不能独自开车
躁狂症患者喜欢刺激和冒险的活动,喜欢超速驾驶,这是相当危险的,也是难以控制的。家人应该予以阻止。
四、给予关爱
家人的关爱对病人的康复非常重要,尤其是对有自杀倾向的病人。
五、注意季节变化
季节变化对狂躁症的影响较大,尤其是深秋和冬季是狂躁症的高发期,要避免病人出现意外伤害。
适当的自我调节,把控好精神和情绪,狂躁症恢复起来会比较容易。广大患者朋友们一定要想办法克制自己,配合医生的治疗,相信不久之后,就可以迎来好的精神状态。
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