怎样消除老年人的恐惧症

近几年来，患恐惧症的老年人越来越多，相信大家都听说过恐惧症这个词，也知道这是一种疾病，实际上这是一种心理疾病，对老年人的影响其实是很大的。其实老年人恐惧症近些年来也常常出现，这是有很多原因造成的，例如惧老心理以及孤独心理。那么，怎么消除老年人的恐惧症呢?

老人们要消除恐惧症必须从两方面着手。

首先，作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生，科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此，结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣，消除身心衰老对自我的不良暗示。

其次，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的健康，不仅让他们老有所养，更要老有所乐。孔子日：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何别乎?因此，关心老人的心理健康，及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐，就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积极的精神生存环境。

老年人需正确对待疾病，有病求医，相信科学。通过情绪转移法加强人际交往，以消除与社会的疏远，避免自我孤立。正确地看待衰老，变衰老为紧迫感，促进对生命的珍惜和人生意义的追求。