更年期综合症的治疗办法主要有哪些

更年期综合症是一种心理上的疾病，它的出现让很多的女性朋友特别的痛苦，有时处在冷静的状态下，就会为自己做过的事情而后悔，该病是特别可怕的，要及时的进行治疗，可以得到缓解，一起来看看更年期综合症的治疗方法有哪些。

心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素b6、复合维生素b、维生素e及维生素a等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。

（1）科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

（2）坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，使心胸开阔，防止大脑发生“废用性萎缩”。

（3）充实生活内容如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。

（4）注意性格的陶冶更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。

上述的介绍是有关于更年期综合症的治疗方法的知识，希望朋友们可以用心去了解，该病的治疗一定要及时，而且在治疗的同时，家人要多和患者进行一些交流和沟通，注意他们的变化，要懂得去迁就患者，给他们一些安慰。