更年期综合症疾病的症状具体有哪些

更年期综合症是很多女性朋友会触及到的疾病了，严重的影响到了患者的生活，给他们的身心健康带来了伤害，更年期综合症的出现有较多的症状表现发生，这是朋友们认识该病的开始，下面来了解一下更年期综合症的症状表现是什么。

更年期综合症的症状表现：

1、植物神经功能紊乱，常感到上半身突然发热，这种发热如涨潮一样涌向头颈部，面部，面潮红心烦，持续数秒到30分钟不等，同时伴有头晕目眩，头痛耳鸣，心悸胸闷，头部发沉，整个头部剧烈的疼痛或侧面跳动的疼，口干舌燥，喉部有烧灼感，皮肤发麻，似有蚂蚁在身上爬动的感觉等。专家警告：此症状往往是更年期高血压、糖尿病的前兆。

2、神经衰弱和长期失眠，失眠多梦、情绪不稳、脾气急躁、神经质、心烦胸闷、注意力不集中、记忆力下降、心悸、神经衰弱等。严重者类似精神病发作。经常不能入睡，睡后又极易惊醒，醒后再难入睡，以致彻夜不眠，直接导致脸色晦暗、黑眼圈、眼袋、更年期提前、健忘、性功能减退。

3、妇科疾病增多，更年期妇女的阴道松弛萎缩，引导抵抗力下降，易受感染，患阴道炎，宫颈炎，卵巢囊肿，子宫肌瘤等疾病的几率大大增加。专家提醒：由于妇女保健意识的淡薄，此类患者的癌变率、死亡率正以每年17%的速度递增!

4、月经紊乱或绝经，更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。大多数妇女更年期最早出现的症状就是月经的改变。如月经周期延长，2~3个月或更长时间一次。少数人表现为无周期性不规则出血，经量增多，淋漓不断，伴有大量血块等情况，经后慢慢减少最后完全停止，生殖器萎缩，即绝育。专家提示：绝经期是女人生命周期中最神经质的时期，可出现个性改变，情绪不稳定，甚至无端猜疑，喜怒无常。

5、青春不在、容颜衰老，俗话说：“女人40豆腐渣”。女人一过35岁，衰老的速度以5~6倍递增，皮肤由于失去女性激素（雌、孕、黄体等激素）的滋润，变得粗糙干燥，失去了红润和弹性，皱纹增多，头发不断脱落，身材日益臃肿肥胖，乳房下垂、萎缩，衰老是女人最大的敌人。

缓解更年期综合症的食物：

1.大豆食品，大豆食品绝对是女性吃什么能延缓更年期的最佳首选，这是由于在大豆制品中含有大量的植物雌激素，它们对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此已经迈入中年期的女性一定要注意，在日常的饮食生活中应该尽可能的增加一些大豆制品，以此来延缓更年期。

2.高蛋白食物，要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富。蛋白质是皮肤细胞生长所必须的营养之一，如果经常摄取的话可有效的促进皮下肌肉丰满，从而让皮肤更加的富有弹性。

在认识到了以上的内容之后，大家应当知道了更年期综合症疾病的症状表现主要是什么了，朋友们要多去了解一些更年期综合症的知识，但是不能因为该病的危害而感觉到畏惧，可以做一些该病的预防工作，从而帮助我们度过这个更年期。