更年期综合症的症状表现主要是什么

说到更年期综合症，大家应当是有一些认识的，此病在出现之后会困扰到女性朋友的生活，也会伤害到他们的身心健康，我们必须要将更年期综合症重视起来，而且要清楚的去认识此病的症状才可以，往下看为大家介绍一下此病的症状有哪些呢。

更年期综合症的症状表现

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。更年期是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”

在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

血管舒缩综合征，系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍，所引起以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特征的症候群。潮红先始于面、颈、前胸部，后波及下腹、躯干和四肢，皮肤血管扩张，片状红润充血，温度升高，伴头痛、头晕、心悸、烦躁、口干。为散热，患者多脱衣、袒臂、开窗、打扇或走向户外以驱热。潮红持续3～4分钟后继以出汗，血管收缩，体温恢复正常而结束。发作周期为54±10分钟。夜间发作时，多突从梦中惊醒，且已大汗淋漓，湿濡衣被，伴失眠和焦虑。次日神志恍惚、健忘，伴恶心、呕吐、眩晕等不适。

更年期综合症的食疗方

1、莲子百合粥：莲子和百合粳米各30克，一起煮成粥，每日早晚服用1次。特别适合绝经前后有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力和皮肤粗糙症状的女性。

2、甘麦饮：30克小麦，10枚红枣和10克甘草，用水煎。每日早晚服用1次。特别适合绝经前后有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒和面色无华症状的女性。

3、杞枣汤：枸杞子、桑椹子和红枣用水煎服，每天早晚服用1次;或30克淮山药和100克瘦肉炖汤，每日喝1次。特别适合更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力和面色苍白症状的女性。

4、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁和粳米各30克，10枚红枣，每日熬成粥食用3次。特别适合更年期有肢体水肿、皮肤松弛和关节酸痛症状的女性。

5、枸杞肉丝冬笋：枸杞和冬笋各30克，100克瘦猪肉，猪油、食盐、味精、酱油和淀粉各适量。炒锅烧热猪油，放入肉丝和笋丝炒熟，放入其它材料。每日进食1次。特别适合有头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗和手足心热症状的女性。

6、附片鲤鱼汤：15克制附片，1尾鲤鱼。用水煎煮附片2小时，用药汁煮鲤鱼，放入姜末、葱花、盐、味精等调味。特别适合更年期有头目眩晕症状的女性。

7、合欢花粥：30克合欢花或50克鲜品，50克粳米和适量红糖，全部一起煮成粥。

8、甘麦大枣粥：大麦和粳米各50克，10枚大枣和15克甘草。用水煎甘草，去渣取汁，药汁加上粳米、大麦和大枣一起煮为粥。每日空腹食用2次。

在了解到了相关的知识之后，朋友们已经对于更年期综合症的症状非常的清楚了，更年期综合症是十分严重的，带给患者的困扰较多，也会让他们的情绪方面受到影响，所以说我们要将更年期综合症的症状了解清楚，一旦发病就要及早治疗。