男人更年期的年龄是多大呢

更年期可以说是我们日常生活当中发病率极其高的一种疾病了，给患者朋友们带来的危害不可预估，更年期在现如今的生活当中不仅仅是女性朋友们的专病了，有不少男性朋友们也会出现的更年期，那么男人更年期的年龄是多大呢！

男人更年期的年龄是多大呢

专家指出，男人确实存在像女人更年期骨质疏松、疲劳失眠、抑郁焦虑、性功能减退等包括新陈代谢、自主神经和神经精神系统三大方面改变的更年期症候群。但是，由于男人更年期没有一个像女人绝经一样的明显标志，导致男人更年期的年龄较女人更年期更加难以确定。

男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。进入更年期的男士，首先要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素e的食物，戒烟限酒。如果已有较明显的症状，可适当补充一些雄性激素。

一般情况下，男人更年期的年龄多在40～70岁。由于雄激素下降和生物利用度改变，男人更年期亦会逐渐出现一个症候群，表现为：

1、神经和血管舒缩症状：潮热、阵汗、失眠;

2、精神和情绪症状：焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力;

3、男性化减退：体能和精力下降、性毛脱落和腹型肥胖;

4、性功能减退：性欲减退、阳痿、射精乏力量少等。

专家提醒，男人更年期的年龄在个体之间存在很大的差异性，也会受到很多因素的影响。在男人更年期的年龄日益临近时，不要过于恐慌，要提前咨询医生，并在医生的指导下，积极采取措施，预防和减轻更年期的困扰。

有关于男人更年期的年龄是多大这个问题，我们的相关专家就先给朋友们介绍到这里了，希望这些可以给广大的男性朋友们带来帮助，男性更年期的发生是非常可怕的，为此，我们对于这个疾病一定要及时治疗，生活当中一定对患者做好相关的护理措施。