预防阴道炎的三大好习惯识

阴道炎的预防在现今的社会早已是老生常谈的事情了，但是不管别人怎么说，只要没有自己经历过，很多人都不会把他当回事儿，觉得没什么大不了的，跟自己没什么关系，知道疾病来袭才知道后悔。专家表示，其实阴道炎是可以预防的。

预防阴道炎的三大好习惯

专家说3个好习惯促进女性私处血液循环，是预防阴道炎的重要方法和手段，有益健康。

1、吃大豆有助于改善血液循环，每天吃大豆，补充体内雌激素。专家说大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

2、戒烟，减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管，包括阴道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。

3、妇科专家表示选择好味道，增加血流量。美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。