肾结石与骨质疏松是否该补钙?黄大妈患有肾结石20余年,经过多次体外碎石,配合中药排石,总算把肾结石清理干净了。这到底是为什么呢?
由于黄大妈年近60岁,平时怕肾结石犯病,就不敢吃含钙高的食物,所以,现在出现腰酸背痛,盗汗乏力,到医院查骨密度显示骨质疏松。前几天到门诊向我询问,说像她这样,多次患有肾或尿路结石,泌尿科医师告诉她必须小心饮食以预防可能发生的肾结石。现在诊断为骨质疏松症,必须补充钙片来预防,但自己又担心因为吃钙片导致结石。同时患肾结石和骨质疏松,该不该补钙,这真是个两难的选择。
其实不然。美国临床营养学会期刊一篇研究文章指出,高钙饮食不但不会诱发结石,相反地,还具有预防结石的功效,为什么呢?
因为肾结石的主要成分是草酸钙,主要是因为体内草酸过高所引起,与血钙并无直接的关系,而造成血中草酸过高的原因,虽然某些食物如茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋中含有较高的草酸,主要原因还是体质或某些代谢与炎症的关系。所以虽然好多人尽量避免草酸饮食,但是预防结石的效果还是很有限。如果我们摄取高钙食物(如服用钙片)时,同时吃下草酸过高的食物,那么这些钙质会与草酸先在肠中形成不可溶性的草酸钙盐沉淀,虽然这会损失一些食物钙,同时也会让草酸不能被吸收进入血中,而由粪便排出体外,因此,降低体内的草酸,达到预防结石的功能。所以,肾结石与骨质疏松不会是两难的矛盾,不必担心为预防肾结石而不敢吃钙片,否则骨质疏松将成为您健康的头号敌人,会一天一天掏空你的骨质,导致你的骨质“沙漠化”。
肾结石与骨质疏松是否该补钙?对于肾病患者来讲,在配合医生治疗肾病的过程中,应该加强肾病的护理工作,祝您早日康复!
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全
大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天
李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因
虾皮、海蜇皮等不仅可以补充钙质,还富含蛋白质、磷、铁,可以降低血压,扩张血管,所以有骨病合并高血压病
虾皮、海蜇皮等不仅可以补充钙质,还富含蛋白质、磷、铁,可以降低血压,扩张血管,所以有骨病合并高血压病
供给充足的蛋白质骨质疏松的饮食护理蛋白质是组成骨基质的原料,可增加钙的吸收和储存,对防止和延缓骨质
年轻白领女性由于工作压力大,经常用喝咖啡、喝浓茶甚至抽烟的方式来提神,而“三高”大龄女性还常常因为感
老年人常吃豆豉可以预防脑血栓豆豉对于老年人而言好处多多,在国际上已经被称为“营养豆”,它不仅开胃消食
骨质疏松严重者可由身高缩短和驼背,脊柱畸形和伸展受限孕妇如果发现自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注
预防骨质疏松的食物有哪些,预防骨质疏松吃什么好?预防骨质疏松常吃的食物有鳗鱼、苦瓜、口蘑、柠檬片、燕
预防骨质疏松的食物与饮食方法,预防骨质疏松常吃的食物有青萝卜、脱脂奶粉、全脂牛奶、阿胶、黑大豆干、布
预防骨质疏松吃什么食物好?如何饮食?预防骨质疏松常吃的食物有沙丁鱼、黑豆芽、白玉苦瓜、红枣、千张、牛
骨质增生多进食高钙食品确保骨质代谢的正常需要,钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克,因此应该多吃富含
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有