患了肾结石之后,对身体的伤害是很大的,这种疾病病因也很多,因此要预防肾结石不是一件简单的事。如何才能更好地预防肾结石呢?我们应该从下面八大方面做起。
1、少喝啤酒:有很多人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,它们之间相互所用,使人体中的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
2、不宜多吃糖:服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。
3、减少蛋白质的摄入:有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的。
4、肉类、动物内脏要少吃:平时生活中应控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的主要成分成份。因此,日常饮食应改以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
5、少吃食盐:太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
6、慎食菠菜:如果蔬菜中草酸钙的摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。而含草酸钙高的蔬菜是菠菜,所以菠菜要少吃。
7、多喝水,不憋尿:不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。
8、睡前别喝牛奶:因为牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,易形成肾结石。
通过以上的介绍,相信您对肾病患者的合理饮食有了更多地了解,望您在生活中多加注意,及早发现和治疗。小编在此祝您身体健康,合家欢乐。祝您早日康复!
肾结石(renal calculi)是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为
现代医学表明:香蕉中含有多种维生素,如胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素c、维生素e、维生素p等,其中维
最终导致肾小球滤过膜分子屏障和电荷屏障受损,肾小球滤过膜对血浆蛋白(以白蛋白为主)的通透性增加,致尿
肝肾病吃什么食物好?如何饮食?肝肾病常吃的食物有飞碟西葫芦、飞碟瓜...
肾病综合征吃什么食物好?如何饮食?肾病综合征常吃的食物有折耳根、鱼腥草、折耳根、鱼腥草、蕺菜、鱼腥草
肾病吃什么食物好?如何饮食?肾病常吃的食物有土豆、黑土豆、哈密瓜、小豆、红豆、赤小豆、马铃薯、赤豆.
肾病的食物与饮食方法,肾病常吃的食物有马铃薯全粉、紫马铃薯...
肾病的食物有哪些,肾病吃什么好?肾病常吃的食物有冬瓜、小冬瓜、冬瓜、紫土豆、土豆粉条、马铃薯粉、马铃
冰茶会增中年男性患肾结石风险冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色
温馨提示:在活动后若出现腰腹部一过性的隐痛和血尿,稍事休息后恢复正常,就要去医院做个b超,看看是否有
本来夏天就汗多尿少,这个时候喝水再少的话,就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,晶体沉积导致尿
专家提醒,生过尿酸结石的人,动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃,多吃碱性的蔬菜和水果,如菠萝、苹果、胡萝
肾结石吃什么食物好?如何饮食?肾结石常吃的食物有黑木耳、木耳、黑木耳、木耳、云耳...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有