认识一下引发肾结石出现的因素

肾结石带来了相当严重的危害性，较多的朋友会出现肾结石疾病的症状，对于患者肾脏方面的健康带来了相当严重的危害，我们应当多了解一些关于肾结石的知识，尤其是此病的发病因素要重视起来，那么此病的病因会有哪些呢。

肾结石的病因：

肾结石是泌尿系结石中的最常见的结石，多数的肾结石都是在夏天形成的，原因是夏天会大量出汗，致使体内可能脱水，导致排尿量减少，从而形成结石。肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。嘌呤代谢失常：动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

和饮水有密切的关系，一方面如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。另一方面，如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易发结石。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成结石。

蛋白质过量，对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。引起肾结石的其他原因还有高尿酸尿（尿酸代谢障碍）、痛风、过度摄取维生素d,以及各种因素引起的尿道阻塞。有些利尿药和以钙为基质的抗酸剂,可使尿钙含量增多,增加形成肾结石的危险。通过以上的分析,我们可以将形成结石的诱因归结为液体摄取过少、慢性尿道感染、滥用某些药物、尿路不通畅、在几周内缺乏活动（如久病卧床）,以及存在某些遗传和代谢因素等。

护理肾结石的办法：

1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石症状最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多数肾结石（大约90%）的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，肾结石的饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素a。维生素a对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素a的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素a的建议每日供给量（rda）为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素a补充药物，如果摄入过多维生素a，机体无法将其排出，会积累产生毒性。增加维生素b的摄入量。科学家发现，维生素b6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防肾结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素b6或镁（或两者的混合制剂）。补充维生素b6时，每天不要超过25毫克。

当我们认识了这些内容之后，对于肾结石疾病的发病因素特别的了解了，因此朋友们要多多提防肾结石的出现，而且应当关注自己生活中的饮食情况，在自己的肾部门方面发病后，应当进行疾病的治疗，肾部方面的护理也要加强起来。