预防肾结石需要少喝可乐等

预防肾结石要少喝可乐。夏季是肾结石的高发季节，可乐变成有些人天天的饮料，熟不知，长期下去会得肾结石，因此，专家建议：预防肾结石要少喝可乐。预防肾结石要少喝可乐，是因为可乐含有大量的磷酸盐类，可导致肾脏疾病;可乐中含有糖，可导致人发胖和引发糖尿病。如果每个人每天喝两杯以上可乐，引发慢性肾脏疾病的几率就会增高，可乐可减少骨骼中的钙质，这样也会增加肾结石、肾衰竭和其他肾脏类疾病的几率，所以可乐能导致肾结石。

预防肾结石少喝可乐有据可寻，可口可乐、百事可乐这些软性饮料的PH值在3.4，这种酸度可以溶解人体的牙齿和骨头，人到了30岁左右之后就停止了制造骨质，人体每年会有8%-18%的骨头溶于体外，所被溶的钙成分都会在血管的动脉、静脉、皮肤等组织器官中积累，影响肾功能，引发肾结石。

不良生活习惯如饮用咖啡、可乐、橙汁等饮料后，尿中的钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度都会增加，从而使结石发病风险增加。有些人喜欢在饭后或饭中饮用冰冷的饮料，有的冰冷的饮料低于人体对消化酵素的温度37度，有的甚至接近于零度，这会降低食物的消化，食物就会发酵，食物发酵产生毒素，毒素被我们体内的肠子吸收，在血管中循环送到全身各处，结果导致各种疾病，引发肾结石。