怎样才能让膀胱结石不反复出现

膀胱结石反复发作的这种疾病令患者非常的头痛，现在人生活节奏快，很容易疲惫，很容易的就导致了膀胱结石，导致膀胱结石的原因人们生活中要注意了解。那么，怎样才能让膀胱结石不再反复发作呢?

1.老年人应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

2.锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

3.便秘很可能是一些疾病的征兆，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。

4.使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

5.不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

6.多饮水使每日饮适量的水，避免尿液浓缩。

7.及时排尿保持尿道通畅，平时避免憋尿。

8.积极防治如有尿路感染，积极防治。

9.可化验结石成分根据结石性质来改换食物，调整尿液的酸碱性，对防止结石反复发生有一定作用。如果是草酸钙结石，注意减少进食含草酸多的食品如菠菜、莴笋等，如果是尿酸盐结石，要限食富含嘌呤的食物如动物内脏、鱼卵、海鲜、浓鸡肉汤、肉类等，并可服小苏打片碱化尿液，对促进尿酸排泄、避免形成尿酸盐结石最为有利。

10.饮用磁化水亦有一定的预防尿路结石作用。

温馨提示：通过以上对膀胱结石的复发的预防方法的介绍，可供患者参考，出现不良症状及早到正规医院治疗，以免造成不良后果。