甲状腺瘤应该如何预防

甲状腺瘤近年来发病率明显上升，并以青年女性多见。究其原因，该病的发病原因除和缺碘有关外，还与不良情绪相关。

甲状腺瘤并非“不治之症”，如发现颈部结节或包块，应尽早就医，不要存在侥幸或害怕的心理，很多患者就是因为不愿意或不敢到医院就诊，耽误了最佳治疗时机。另外，不良情绪易造成免疫力低下，使病情恶化，加速癌变进程。

该病在发病期多无明显症状，只是在甲状腺组织内出现质硬肿块。分化良好的甲状腺癌生长缓慢，常表现局限于甲状腺一叶无症状的肿块，体检时易被发现;较大的肿物，可导致气管压迫、吞咽困难或局部压迫症状。如肿瘤发生淋巴结转移，颈部可摸到肿大淋巴结。未分化癌和少数髓样癌，甲状腺结节或肿块将在短期内迅速变硬、增大，腺体在吞咽时，上下移动性减弱或固定。

保持心情愉快是预防该病发生的重要方面。同时，注意饮食多样化，烹调食物多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

此病接受治疗后患者不宜长时间卧床休息，这样很可能出现肌肉萎缩、脏器功能衰退。因此，患者需为体能康复制订合适的体育锻炼计划。散步是病人比较合适的运动，长期散步能增加肺活量，心功能增强，调整体内的新陈代谢，提高抗病能力。