怎么预防甲状腺肿大？

在青春期甲状腺肿如何预防呢，有的女性会出现脖子明显不粗，为了不让别人看见自己的粗脖子，即使在夏季患者也穿上高龄的衣服，那么青春期甲状腺肿如何预防呢?

甲状腺位于人的喉头和气管两旁，其主要功能是利用从饮食中摄取到的碘，合成并分泌甲状腺，以调节和促进人体的新陈代谢及生长发育。在正常情况下，因为甲状腺腺体很小，它的周围又被肌肉和皮肤所包埋掩盖着，所以，一般从外表是看不到的。只有当机体从饮食中摄取的碘量不足时，甲状腺得不到充足的“原料”，难以合成足够的甲状腺的情况下，甲状腺为了满足身体新陈代谢和生长发育的需要，出现了活跃性的增生和肥大，促成了甲状腺体的肿大。

医学上把甲状腺肿分为两类

一类是指青少年正处于生长发育的旺盛时期，机体对各种营养物质的需要也增多，致使碘的摄取量相对不足，引起甲状腺肿大;

另一类是随年龄的增大，机体缺碘的情况得不到及时纠正，引起的甲状腺肿。第一类情况属于机体自身的一种功能性反应，一般不需治疗。而第二类如不及时治疗，不仅会越来越重，而且还可能危及下一代。

女子在青春期、月经期（包括怀孕及哺乳期）对甲状腺的需要量增大，如果饮食中碘的供应不足的话，就会影响甲状腺的合成，引起甲状腺肿大。由此可见，患了青春期甲状腺肿大，对此不必恐惧，多吃些含碘丰富的食品就可以了。主要是多吃海带、海苔等海产品。