不得不知 常吃哪些食物易致甲亢

2013的春天已经来临了。回首过去的一年，我们目睹了发生的去年的一系列的食品安全事件。这些食品安全事件对我们生活的影响过去了吗?但是我们不可否认的是食品安全问题对于甲亢患者来说可谓是影响十分深远。随着人们生活节奏的逐渐加快，越来越多的人患有甲亢这种疾病。那么，甲亢患者的饮食需要注意哪些呢?长吃哪些食物容易导致甲亢呢?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍，希望对大家有所帮助。

不得不知常吃哪些食物易致甲亢

甲亢患者饮食需要注意哪些

甲状腺机能亢进甲状腺激素分泌过多，促进脂肪新陈代谢，蛋白质和其他营养物质，加速氧化。人体的产热与散热明显提高，基础代谢率异常高，所以每天必须增加能量，身体能量消耗可以纠正。基于上述原因，甲状腺机能亢进患者的饮食应注意高热量、高蛋白、高维生素和钙、钾、锌、磷、镁等，纠正代谢亢进引起的消费。改善整个身体。

（一）三高一禁一适量;指的是高热量、高蛋白质、高维生素的食物，忌碘的饮食和适量的钙、磷等

1）增加热量供应：每日应该给足够的碳水化合物，纠正过度消费，日常能源供应从12540~1463万焦（3000~3500千卡），增加了50%~75%比正常，为了满足代谢率由于过量分泌的甲状腺素。

2）保证蛋白质供给：供应15克的蛋白质每天每人，但应限制动物蛋白。

3）注意维生素供给：适当的供应丰富的多种维生素，由于高代谢能量消耗大量的酶、多种水溶性维生素缺乏，尤其是维生素B、维生素D、钙、磷的吸收是主要的维生素，应保证供应、同时补充维生素A和维生素C。

4）甲亢患者膳食保健方法?适当的供应的钙、磷，以防止骨质疏松症，病理骨折应适当增加钙、磷的供应，特别是控制症状很长时间不能得到病人和老人。

5）忌碘食物和药物：碘为原料合成的甲状腺激素，大量的碘在甲状腺腺、甲状腺激素的合成，碘可诱发甲亢的症状加重甲亢可以使，所以应避免使用含碘和碘的食物。碘造影剂也应该小心。

（二）增加餐次

（三）膳食调配

1）宜选食物：根据病人平时饮食习惯，可以选择各种各样的淀粉，如米饭、、馒头、面条土豆、粉皮、南瓜等;各类动物的食物，如羊肉，牛肉，猪肉，鱼等;各种各样的新鲜水果，含有丰富的钙、磷，如坚果、牛奶、鱼类等，当低钾，可以选择更多的橘子，苹果等。

2）忌选食物：忌用含碘的食物，如海带、紫菜、发菜、碘盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元也如人参、香附忌用。

3）注意食物的性味功能，从中医的角度来看，选择食物滋阴功效，如龟，龟，水鸭，温暖，少吃辛辣刺激性的食物，如公鸡等。

甲亢是我们常见的一种内分泌疾病，这种疾病的危害性是不可小视的。因此，日常生活中，如果您发现自己患有甲亢这种疾病的话，您一定要到当地医院进行及时有效的治疗，以免耽误您的治疗时机。