在生活中怎样预防甲状腺疾病呢

甲状腺疾病是由于各种原因导致的一种病情，除了碘的摄入量过多或过少都可以导致甲状腺出现问题外，也有少量的微量元素也是可以影响到甲状腺的功能的，那么怎样预防甲状腺疾病呢?下面是详细介绍。

近年来，逐年增高的甲状腺疾病，不仅与生活、环境以及精神压力有关，而且还有人体的免疫系统也有一定的关系，硒能够有效的提高机体的免疫力，如果缺乏硒可以在一定程度上增加患病的几率。

甲状腺激素主要分为甲状腺素（T4）和三碘甲状腺原氨酸（T3），其中T4不具有激素活性，只有通过脱碘酶的作用形成T3，而T3具有很高的激素活性，是发挥甲状腺激素作用的最主要的激素。硒参与脱碘酶T4转化为T3的过程，缺硒可导致脱碘酶的活性降低，T4转化为T3减少，血中T4增高，T3降低，影响甲状腺功能发挥。临床亦证实，硒缺乏可导致许多甲状腺疾病，主要有地方性甲状腺肿、小儿先天性甲状腺功能低下、桥本氏甲状腺肿、甲状腺功能亢进等。

另外，流行病学证据表明，硒的摄入量与癌症发病率呈负相关，即摄入一定量的硒可降低癌症发生率。有学者研究发现，正常人群的甲状腺组织中含硒量最高，而甲状腺癌患者的甲状腺组织中硒含量较低，甚至低于其他甲状腺疾病患者。

温馨提示：怎样预防甲状腺疾病?充足的硒可以有效的提高人体免疫力，对维护正常的碘代谢以及甲状腺功能的正常运转有着重要的作用，研究证明，甲状腺疾病患者血清硒的水平明显低于常人。