强直性脊柱炎是一种比较常见的自身免疫性疾病,而且是一种慢性疾病,它的病程长,所以给患者带来的影响也是长时间的,所以需要所有的患者朋友们正确的认识,积极的对待治疗,小编为大家搜罗了几个治疗强直性脊柱炎的土方法,希望能够帮助到大家,帮助大家减轻疼痛。
一、豆豉用清水1500ml,烧开后文火煎10分钟,滤取原汁盛于碗内,倒去药渣,将锅洗净,将薏苡仁洗净后倒入锅内,注入药汁,置火上煮至薏苡仁开裂酥烂即可食用。适用于强直性脊柱炎属肝肾阴虚兼风湿阻络者。患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。
二、根据症状取穴按摩,用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛。取坐位或卧位;对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位。在按摩时,先用轻手法放松肌肉,再对功能障碍的关节做被动手法。在上肢可牵伸有活动障碍的关节,在腰背可用弹动性按压法,扳拨有畸形的关节。
三、保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限,原则上只要能活动关节的运动皆可。少数不动脊椎的运动(如自行车)及剧烈碰撞的运动(如拳击)则应避免。维持正确的姿势也很重要,应避免长时间维持一个姿势不动;鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的运动,以预防脊椎的变形。
以上三种就是小编今天要介绍的治疗强直性脊柱炎的土方法,希望患者朋友们了解一下,但是土方法不能作为所有患者朋友们的主要治疗手段,朋友们还需要积极到医院进行正规的检查诊断,也希望所有的患者朋友们都能够早日康复,摆脱强直性脊柱炎的困扰。
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