常见的早期强直性脊柱炎的预防方法有什么?

常见的早期强直性脊柱炎的预防方法，你知道多少?对于早期强直性脊柱炎的预防，大家应该要多花点心思。常见的早期早期强直性脊柱炎的预防方法为：

有效的做好早期强直性脊柱炎的预防需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;肾力所能及的劳动和体育活动。

在早期强直性脊柱炎急性期症状缓解之后，便要早期有规律地做主动或被动的功能锻炼，以患者能耐受为度。合理的体育锻炼对早期强直性脊柱炎患者十分重要。扩胸、深呼吸可以维持胸廓活动度，颈、腰椎活动有利于保持脊柱的灵活性，肢体活动可防止肌肉萎缩。

本病好发于男性，且20～30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上早期强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会必然患上早期强直性脊柱炎。

早期强直性脊柱炎的预防方法有很多，上面只是介绍了几种常见的早期早期强直性脊柱炎的预防方法。如果发现出现了早期强直性脊柱炎的症状，一定要去医院进行详细的检查。