如果您是强直性脊柱炎患者

强直性脊柱炎患者是我国强大的一个弱势群体，现在我国强直性脊柱炎患者已经超过了500多万，以下三十九条是强直性脊柱炎专家和患者的心声，希望您能认真看完，你一定能收获很多。

一、如果你确诊是AS，你是属于0、5%的幸运儿。

二、如果你是女性AS，你的得病几率和成为美女的几率一样。

三、实在忍受不住疼痛的时候再吃止疼药。

四、止疼药只能止疼，不治病。

五、吃药，锻炼，一个也不能少。

六、如果坚持不住锻炼，床头可挂张晚期AS的照片。

七、健康和残废，相信你会做出正确选择的。

八、能坐着就别躺着，能站着就别坐着，能站着就尽量活动。

九、站累了可以趴着，假如你已经看出驼背或准备驼背。

十、别发火，尤其是在家里，他们已经很容忍你了。

十一、不要把以后的日子寄托在某个人身上。

十二、自己是最可靠的人，当然，还有父母，

十三、如果脸部关节没强直，就要笑，哪怕是微笑。

十四、笑也是缓解和宣泄疼痛的很好方法。

十五、如果你脸上痛苦，会有人心里痛苦。尤其是爱你的人。

十六、出远门的时候别忘了带上钥匙，包括止疼药。

十七、有些时候要明白你是个病人，尤其是喝酒，抽烟，打牌的时候。

十八、有些时候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出风采来。

十九、要有风度，哪怕是驼背也要很专业，驼背和抬头走路是两回事。

二十、正常情况下，作爱次数和病情发展是成正比的。

二十一、一定要和妻子一起学习肾与AS的厉害关系。

二十二、一定要找一个爱你的，哪怕是他（她）的外部条件差一些。

二十三、有一个真心对你的爱人，你会发现在以后的日子里是多么的重要。

二十四、另一半即使是不那么的爱你，最起码也要有耐心。

二十五、早结婚，尽快有自己的家，这样对规范治疗AS很有帮助。

二十六、饮食起居一定要有规律，给自己制定详细的时间表。

二十七、千万不要怕麻烦，如煎药，锻炼。如果你现在怕麻烦，将来更麻烦。

二十八、尽量不要让别人知道这病是如何的严重，包括父母。

二十九、要学会“舍得”，该放下的就放下，

三十、一种适合自己的药物，一套科学的锻炼方法，一个健康快乐的心态。

三十一、坚持好“三个一”。你会发现AS也不是那么的可怕。

三十二、不要想象以后多么的好，也不要想象多么的坏。

三十三、生活不是以你的想象而改变的。

三十四、不要因AS而放弃你的理想，当然，体育竞技类除外。

三十五、不要认为自己为何这样的倒霉，整日沉浸在忧愁中。

三十五、你对AS的态度，决定了它对你的态度。

三十六、要有爱心，恒心，耐心。

三十七、我们不能控制明天会成什么样子，但完全可以把握好今天。

三十八、得了AS就象把你和一只狼关在一起，你逃不出去，看你怎样控制它。

三十九、条件成熟的话，尽量早要小孩。

如果你坚持看到了最后。说明您很有耐心，相信你，只要努力，一定能战胜强直性脊柱炎!