强直性脊柱炎患者在生活中要注意哪些呢？

强直性脊柱炎是一个病情漫长又反反复复的脊柱关节炎疾病，也是一个全身性疾病，患者患病后给患者的健康及生活都带来了无尽的困扰，所以患者不仅需要积极的治疗，在生活中也要加强自我调理及护理，这样有利于患者控制病情。

做好强直性脊柱炎的自我调理及护理，就是强直性脊柱炎患者在生活中要注意一些事项，如一下介绍：

1、起居、活动与锻炼

人与自然的统一性是中医强调的观点，中医主张患者要有适应四时季节变化的生活起居，在生活中能进行适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。生命在于运动，这句话对于强直患者来说显得尤为重要。

2、避免复感外邪

患者的关节酸痛之所以会加重与气候潮湿及气温骤变有一定的关联，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中对于强直患者来说最为有利，平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒。

3、情绪愉快乐观

身体健康的维持所学的必要条件是要保持乐观愉快的情绪，对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出："善医者先医其心，而后医其身"，强调了精神治疗的重要性。

4、注意饮食宜忌

强直性脊柱炎患病后在日常生活中的饮食很重要，患者忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。高纤维、高蛋白、高纤维素的食物是强直患者的首选。食疗对于强直的患者来说，尤为重要，患者可以去咨询营养师，搭配出最适合患者的饮食。

总之，痛患者能在生活中注意以上介绍的几方面，那么患者就可以很好的做好强直性脊柱炎保健护理，这样也可以达到缓解病情的作用，能帮助患者早日恢复脊柱的健康。