大家介绍一下强直性脊柱炎的预防措施

强直性脊柱炎虽然发病时虽然影响很大，引起身体其他关节处的病变，比如：骶髂关节炎、腰椎、胸椎、颈椎等部位疼痛不堪，有僵硬感，影响患者的行动能力，严重时造成脊椎畸形，甚至驼背，更有甚者甚至致残，我们不可否认强直性脊柱炎是一种与遗传有密切关系的疾病，并不是影响本病的惟一因素。也就是说如果您是强直性脊柱炎病人，您的孩子患本病的可能性只有20%～30%。一些强直性脊柱炎病人，即使HLA—B2，抗原阳性者，其子女也并不都是阳性，即使其子女是阳性也不一定患病，因为正常人中约有5%HLA—B2，抗原可为阳性。但是现在由于各种原因强直性脊柱炎的患者越来越多了，专家提醒，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。那么，预防强直性脊柱炎我们怎么做，下面专家为大家介绍一下强直性脊柱炎的预防。

一、强直性脊柱炎的预防方法有什么，保持正确的姿势很重要。无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，特别是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

二、选择合适的寝具有助于更好地预防强直性脊椎炎。选择合适舒适的寝具，不仅可以让您休息好，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。那么什么样的寝具适合呢?应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。

三、夏季冬来要注意防潮保暖。对于潮湿气候，夏季不妨在家里购置一台抽湿机，或利用空调的抽湿功能，避免脊椎因潮湿产生疼痛。冬季则应注意脊椎关节的保暖!

四、预防强直性脊柱炎要护理好外伤和慢性损伤，以免导致强直性脊椎炎。据悉，强直性脊椎炎的一大病因就是外伤和慢性损伤，因此，如何预防强直性脊椎炎好呢?应及时有效的予以治疗，避免长久搁置损伤到脊椎。

五、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略强直性脊椎炎的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此如何预防强直性脊椎炎好呢?一定要重视强直性脊椎炎的相关知识。