怎样远离强直性脊柱炎的危害呢

强直性脊柱炎早期常常在下背部出现疼痛感和晨起时脊椎会出现僵硬，活动后症状会减轻，并可以伴随身体的低热、四肢的乏力、食量变少、身体消瘦等症状。开始时疼痛是间歇出现的，在数月数年后就会发展成持续出现的了，之后炎性疼痛会不出现了，脊椎从下到上出现了局部或全部的强直，会出现身体的驼背畸形。

强直性脊柱炎在16～30岁青年人中比较常发生，患病人以男性为主，40岁以后第一次发病的患者是比较少见的，约为所有患者的3.3%。该病开始发病时隐匿，进展的速度是比较缓慢的，在全身出现的症状是比较轻的，但是一旦疾病严重时就会导致终生的残疾。那么我们怎样远离强直性脊柱炎的侵害呢?下面就请我院专家为大家讲解如下的内容吧。

使用适当的寝具。运用合理的、符合身体的健康需求的寝具不会对人体产生危害。使用不良的寝具是诱发很多脊椎疾病的病因。加强身体的锻炼：这样可以对强直性脊柱炎症产生有效的预防作用，尤其是进行颈部和腰部的活动锻炼。要养成正确的睡眠姿势：一个人的睡觉的姿势不正确，通常会引起很多疾病的发生，强直性脊柱炎症就是其中的一种，因此一定要养成正确的睡眠姿势。