患有强直性脊柱炎,不仅患者的脊柱和外周关节健康受到了影响,患者的体内机能也因为疾病的原因受到了一定程度的影响。强直性脊柱炎治疗的难度很大,要想在短时间内恢复健康的可能性很小,所以专家认为预防大于治疗,特别是对于骨科疾病尤为重要。那么,预防强直性脊柱炎的发病要注意哪些方面?下面是专家作出的介绍。
强直性脊柱炎的预防
1、首先和风湿一样患者要注意防范风寒、潮湿的环境,这是强直性脊柱炎的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;居处潮湿地,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。
2、应该坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
3、保持精神愉快:精神因素对疾病的发生也有脱不开的干系,所以,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存。
以上就是强直性脊柱炎的预防方法的介绍,强直性脊柱炎虽不会对患者的生命构成威胁,但却会造成患者终生残疾的现象,患者一定要及时的进行有效的治疗。
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