纠正坐姿，预防强直性脊柱炎

平日生活中，大家都应该对强直性脊柱炎的防治有个了解。注意积极锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活，这样才能远离病痛的困扰。

强直性脊柱炎的防治要注意调摄日常生活。日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居。有规律的生活和工作，有利于身心健康。是预防强直性脊柱炎的重要内容。

运动锻炼对强直性脊柱炎的防治很重要。功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，每天定期做全身和局部相结合的活动，护士应勤指导、勤协助、勤督促。维持胸廓的运动度，可经常做一些深呼吸、扩胸运动，挺胸、双手向上做爬墙活动。

此外，纠正不良的姿势与体位对强直性脊柱炎的防治也很有必要，改变不利于本病康复的习惯，叫病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡妙发床、垫高枕的习惯。

希望在看完上述对强直性脊柱炎的防治的简单介绍之后，能够给大家带来帮助。大家应该对强直性脊柱炎的防治多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦发现尽早治疗。