专家介绍强脊炎有哪些保健方法

强直性脊柱炎的保健方法是什么?这是很多患者都想了解的。强直性脊柱炎对患者的影响是不可忽视的。据一项调查结果显示：在我们的生活中，强直性脊柱炎的发病率越来越高，很多人都患有强直性脊柱炎。那么，生活中我们要怎么做好强直性脊柱炎保健措施呢，强直性脊柱炎的保健方法是什么?下面我们请专家为您介绍一下。

强直性脊柱炎预防保健方法：

1、强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。强直性脊柱炎患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。

2、在强直性脊柱炎保健措施中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。

3、在日常生活中，强直性脊柱炎保健要从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。

强直性脊柱炎能治好吗?上述就是专家对强直性脊柱炎保健方法的简单介绍，相信您应该有一定了解了吧，希望上面的内容能对您有所帮助，专家温馨提示：生活中一定要做好强直性脊柱炎保健措施，那样才能有助大家恢复身体健康。如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。最后专家们祝您早日康复。