强直性脊柱炎在生活中要注意什么

在这篇文章中我们主要想就强直性脊柱炎在生活中要注意的相关事项来为大家做出一些具体的介绍，相信大家以前也多少听说过一些关于强直性脊柱炎这种疾病的相关注意事项，尽管如此，还是希望大家能够仔细看一下我们文章中的相关介绍。

有的相关医院医生给出了以下三条建议。

1、适当的锻炼：因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，强直性脊柱炎患者要注意尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

2、保持良好的情志：强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。强直性脊柱炎患者要注意一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

3、注意保持生理姿势：强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以强直性脊柱炎患者要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。

凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

另外也有专家建议疾病处于中晚期阶段的朋友们，除了治疗用药外，平时还要接受一些关节功能锻炼，以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式。

其中最值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，平时坐在床上躺在床上，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。

希望我们以上介绍的这些关于强直性脊柱炎在生活中要注意的相关事项大家在了解过后，能够在一定程度上缓解患者朋友们的病情，最后也希望通过我们的介绍，大家对于这些注意事项能够有一些新的了解，不管怎样，相信大家只要坚持下去病情就一定会有所改善。