专家解答强直性脊柱炎患者的护理方法

生活中大家应该根据自己的体力情况，有效的进行锻炼，这样让骨骼得到保健，也有助于身体健康，有效地避免强直性脊柱炎的出现。这种疾病目前发病率很高，会影响到人们的生活，而且还会导致骨折，其危害极大，所以，患者应该注意一些保健方法，以免导致不良后果，那么，强直性脊柱炎患者如何进行护理?

专家解答强直性脊柱炎患者护理方法。

一，患者应该注意自己的睡姿，正确的睡姿可以让腰部获得充分休息。很多的人喜欢仰睡但是患者在讲述一段时间后，会感觉到不舒服，这是因为腰椎不能自然弯曲造成的，患者平时最好进行侧睡，这样可以让肌肉放松。脊椎所受的压力相对可以减轻。但是血循环容易受到压迫，容易导致手臂出现麻痛，测试时可以在两腿间夹个枕头，这样更舒服。

二，要注意起居，平时生活中，应该纠正自己的不良姿势，劳动力度不能太大，患者平时应该多注意休息，根据自己的体能量力而行，做一些事情。平时也要注意防寒保暖，在睡觉的时候不要把腰间露在外面，尤其是在夏季时候，不要长时间的开空调，要注意保暖，在运动或劳动之后，及时的擦干汗，避免受凉。

三，注意饮食调理，生活中要注意加强自己的饮食方案，注意营养搭配，多吃一些钙磷食物，这样有助于滋养经脉，比如是鱼虾，大豆，海参。对调节机体都有好处。

四，注意锻炼，为了尽快恢复患者应该做的康复锻炼，但是要注意安全，避免出现腰部损伤，训练方法要根据自己的病情，作出合理的方案，训练不能太复杂，而且也不要时间太长，要把握一个度。

温馨提示：保持好的情绪，情绪这种疾病有很大的关系。生活中，患者要避免紧张，焦虑要注意自我功能锻炼，这样疾病才能更快恢复，患者平时要对疾病有所认识，配合治疗，生活中也要注意饮食方法，做到营养均衡，这样才有助于身体恢复。