健康的生活习惯对强直性脊柱炎患者很重要

正因为强直性脊柱炎是无法治愈的疾病，所以强直性脊柱炎患者稳定病情成了关键，那么如何能控制好强直性脊柱炎的病情，不使之恶化，那就需要强直性脊柱炎患者朋友们在生活中拥有健康的生活习惯。这对于疾病的治疗强直性脊柱炎很重要。

1、注意保证充足的睡眠：睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉，可使免疫力"更上一层楼"。

2、注意保持乐观情绪：乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是强直性脊柱炎患者，面临的压力比正常人较大，巨大的心理压力会使强直性脊柱炎患者荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

3、注意别滥用抗生素：长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

4、注意衣、食、住、行：强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

同时专家还见意强直性脊柱炎患者朋友要经常听一些音乐，当病痛产生时，缓解注意力，在天气好的时候，可以适当的进行一些户外运动。增加自身免疫力的同时，也让自己拥有一个良好的心态，可以良好的控制病情的发展。