患有强直性脊柱炎的预防的方法

强直性脊柱炎常见于16～30岁青年人，男性多见，40岁以后首次发病者少见，约占3.3%。本病起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻。早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状。开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形，今天就让我们一起来了解一下强直性脊柱炎的预防办法有哪些。

强直性脊柱炎的预防办法：

1、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的诱发原因。

2、加强锻炼可有效预防强直性脊柱炎症、特别是颈部和腰部的活动。

3、一个人的姿势不正确，通常会引发许多疾病，其中就有强直性脊柱炎症，所以正确的睡眠姿势一定要保持。

4、防止过度疲劳，一旦劳累会加重强直性脊柱炎的症状。

5、防止风寒、潮湿的侵袭，因为这些可能导致强直性脊柱炎。

以上就是强直性脊柱炎的预防的方法，如有疑问请咨询在线专家，专家会为您解答疑问的，祝您早日康复!