你需知预防强直性脊柱炎的做法

怎样预防强直性脊柱炎呢?要预防此病，就必须适应气候变化，调和情志，起居饮食有规律，你知道预防强直性脊柱炎的做法吗?下面就让专家介绍一下，患者应注意做到以下几点：

1、坚持身体锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质，提高自身的免疫力，可调节身体阴阳平衡，减少疾病，但是锻炼要注意根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，不要突然加大运动量，运动量可徐徐渐进，并且在寒冬早晨注意不要太早，避免对病情的不利。

2、注意预防风寒、潮湿，本病的形成原因和风寒湿等外邪入侵有很密切的关系，所以平时一定要注意防范，季节变化的时候，气候发生剧变，要及时的增减衣物，夏日炎热，不易直吹风扇、空调，居住环境要注意除湿，室内需可进阳光，可除湿气。

3、保持心情愉快，疾病的发生和人的精神状态也有很密切的关系，所谓七情内伤治病，可引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱等，容易让病症趁虚而入，所以要防止疾病需要有一个愉快的心情。

以上就是专家为我们介绍预防强直性脊柱炎的做法，为了防止发病和病情的复发，希望广大朋友可以做到以上所述，可使身体抵抗力增强，防止病情的发生和复发。也希望大家能够多多了解预防强直性脊柱炎这方面的知识，如果你还有什么想了解的，可以与我院专家在线交流，我们将竭诚为您服务，专家祝愿患者朋友早日康复，回到快乐幸福的生活中去!