强脊炎如何有效的控制预防

强直性脊柱炎累及到身体的多个器官，患者的病程越长，越难进行治疗，很多患者发展为驼背体征，严重影响到正常的生活，所以为了减少这一危害，除了坚持治疗，还要做好日常的预防工作，阻止病情进一步恶化，带来更多的危害。那么强直性脊柱炎如何有效的控制预防呢?让我们共同的了解一下。

强直性脊柱炎如何有效的控制预防?介绍如下：

一、预防风寒、潮湿

强直性脊柱炎的发作，与风寒潮湿的入侵有不少联系。在冬季和一些高寒、潮湿地区，该病的发病率很高，所以说风寒、潮湿很重要，尤其是身体虚弱、免疫力低时。

气候变化时，患者要注意及时增减衣物，居住的环境要注意经常开窗通风，晴天宜经常暴晒，以祛潮气。日常生活中避免淋雨，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧。总之，要注意避免一切可能的诱发因素。

二、保持愉快心情

疾病的发生与人的精神状态也有关系。长期的抑郁、忧虑会导致七情内伤，引起人体阴阳失调、抵抗力下降，给强直性脊柱炎发作提供机会。所以生活中要注意保持乐观的心态，避免闷闷不乐、忧郁寡欢。

三、锻炼身体

坚持经常锻炼可以增强体质，提高身体的抗病能力。强直性脊柱炎患者通过活动肢体，也可以使关节的炎症、疼痛症状减轻，有利于身体的恢复。患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。

以上简要介绍的就是强直性脊柱炎如何有效的控制预防的知识，希望患者朋友及时的了解，生活中多加预防疾病，让自己的生活健康的发展。温馨提示：对于强直性脊柱炎有什么症状我们要多加的了解，清楚症状对于疾病的治疗和预防有很大的帮助。祝患者早日健康。