专家教您怎样预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是我们生活中比较常见的一种骨科疾病，一旦患上此病，后果不堪设想。对于强直性脊柱炎的预防方法，很多人多不是了解，导致此病的泛滥出现。因此大只有了解强直性脊柱炎的预防方法，才能健康生活。下面就来看看强直性脊柱炎的预防有哪些。

强直性脊柱炎的预防有：

1、在冬季的时候必然要做好保暖工作，并积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。这样就可以起到强直性脊柱炎的预防效果。

2、坚持常常锻炼：强直性脊柱炎的预防最重要的就是在冬季要坚持锻炼，增强体质，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。

3、保持精神愉快：应树立健康心态，有战胜疾病的自信心，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情。这也属于强直性脊柱炎的预防方法。

疾病的重点在预防，当疾病不可避免的已经发生，那么积极地进行有效的治疗措施尤为关键，尽早的治疗控制疾病是避免强直性脊柱炎的并发症重要措施。