强直性脊柱炎患者平时需注意饮食的宜忌

俗话说得好“药补不如食补”，得了病饮食要注意。强直性脊柱炎也不例外，根据医学界多年的研究发现，强直性脊柱炎的发病与肠道感染有着很大的关系，腹泻或抗生素的过度使用，造成肠道菌群失调，肠粘膜通透性增高，细菌抗原极易进入。如果摄入了有助有害微生物繁殖的食物，就会因为毒素和细菌抗原造成的不良反应而加重强直性脊柱炎的病情。所以，强直性脊柱炎患者要注意自己应该忌口的食物，以保证自己的病情平稳。下面强直性脊柱炎专家总结的一些关于强直性脊柱炎患者的宜忌，患者可以根据自身的情况对饮食做下适当的调整。

饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。

禁忌的食物有：绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜...忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;

对强直性脊柱炎有帮助的食物有：生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。

强直性脊柱炎的治疗“三分靠医生，七分靠自己”，强直性脊柱炎患者应多把精力放在保健护理上，在饮食需要非常小心的注意，只要按照以上的介绍调整自己的饮食，平时多了解一些关于强直性脊柱炎的相关知识，勤做康复锻炼，可以让强直性脊柱炎的病情得到缓解，从而平稳病情。