腰肌劳损疾病不容易治疗,而且会经常复发,患者会感觉的腰部酸痛,盲目一些严重的患者还会出现瘫痪,此病的危害极大,因此,我们应该注意了解一些发病因素,生活中注意预防,那么,造成腰肌劳损的因素主要是什么呢?
除腰部本身的局部病变外,引起腰肌劳损的因素归纳起来主要有以下三点:
1、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者,或因姿势不良,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。
2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成,腰肌力量减弱发生疼痛。
3、无论慢性累积性损伤,还是由急性损伤遗留为慢性腰痛,其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润,使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动、特别是腰前屈位时,受损腰肌即受到牵拉刺激,通过神经反射表现出腰痛症状。
在这些致病因素中,临床上最常见的是以局部疾患(外伤、扭伤、劳损、退行性病变、炎症等)及体位姿势不良为主,是骨科及康复门诊遇到的最常见的疾病之一。
专家忠告
经常用腰部工作,一定要注意劳逸结合。特别是人过中年,更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练。有时,“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的,尤其是当急性腰扭伤发生时,更应注意防止“腰肌劳损”。一定要去正规医院,在医师的指导下彻底治疗。
生活中造成腰肌劳损的因素:
1、两人在搬抬重物时,放下物品时动作先后不一致,或者一人不小心滑手的话,就会导致另外一人腰肌无准备地强力收缩,引起扭伤,造成急性腰肌劳损。
2、一手提重物时,可使对侧骶棘肌剧烈收缩,有时也可致伤,如搬自行车或提重物上楼等,大家在平时一定要注意。
3、上期推、举、拉重物,或者是两手举起重物时,这些都需要腰肌使用很大力量,从而非常容易引起腰肌劳损。
4、姿势不良,当长期坐姿和站姿不正确时,容易造成腰部软组织牵拉性损伤,日积月累就会形成腰肌劳损。另外,用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤,也容易引起腰肌劳损。
专家表示,这种疾病跟人们腰部用力不正确有关系。很多的患者平时,用力过猛,会导致腰部扭伤,长时间的坐着,弯腰,都会导致,腰部受到影响,因此,我们应该注意一些校正方法,有效地对付这种疾病,患者不用过于担心,有效的治疗后,疾病可以尽快恢复。
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