腰肌劳损能治好吗 三大疗法远离它

作为腰部的常见性疾病，腰肌劳损需采取一定的治疗措施，谨防愈演愈烈。当然，为了避免腰肌劳损病情加重，尽量避免腰部的长时间、大压力活动，到底腰肌劳损能治好吗?小编将为你推荐三种疗法：

腰肌劳损的治疗方法有哪些

一、刮痧疗法

以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄户一段至膏肓、神堂。配穴：命门→腰阳关一段，肾俞→腰根、委中刮拭，再刮膈俞，三阴交穴。腰肌劳损能治好吗?看了本疗法是不是信心倍增呢?

二、自我按摩

先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧（痛点处）20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧（腓肠肌一带）3～5次。以上手法每日早晚各作一次。

三、指针疗法

患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧穴各弹拨三次。

腰肌劳损能治好吗?答案尽在以上三种疗法里面，当然患者需根据自己的症状表现，选择最适合自己的方式，长期坚持，相信远离腰肌劳损指日可待。

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