现在处理骨科疾病的方法是很多的,人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了,生活中治疗这种疾病的方法那是很多的,但是生活中人们也要注意选择适合自己的方法,不要盲目的治疗,我为大家介绍几种常用的治疗方法:
1、解痉止痛法:医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处,反复3到5遍,以达到提高痛阈,松解粘连,解痉止痛的目的。
2、循经按揉法:患者俯卧位,医者站于一侧,先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3到5遍,用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、等穴,以酸胀为度,并配合腰部后伸被动运动数次。这是慢性腰肌劳损的治疗方法。
3、调整关节紊乱:患者侧卧位,医者面向患者站立,施腰部斜扳法,左右各一次,再取仰卧位,双下肢屈膝屈髋,医者抱住患者双膝作腰骶旋转,顺、逆时针各8到10次,然后作抱膝滚腰16到20次,以调整腰骶关节。这也是慢性腰肌劳损的治疗方法。
4、整理手法:患者俯卧位,医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术,往返3到5遍,并点按秩边、委中、承山等穴,然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经,横擦腰骶部,以透热为度,最后用五指并拢,腕部放松,有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位,用力由轻到重,以患者能忍受为度。
5、辅助治疗:功能锻炼,加强腰背伸肌锻炼,如仰卧位拱桥式锻炼,俯卧位的飞燕式锻炼,早晚各1次,每次各作20到30下。有利于腰背肌力的恢复。这也是慢性腰肌劳损的治疗方法之一。
人们可以选择适合自己的方法,不要听信别人的,也许别人的方法不是适合自己的,人们在治疗的时候也要注意一些护理方法,没事的时候给自己按摩按摩。这样能减轻痛苦。
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