中医如何用好方法治疗腰肌劳损

中医是我国的魁宝，在国人的健康中起着举足轻重的治疗和预防作用。那么中医按摩方面在治疗腰肌劳损的问题上有何用处呢？让专家为我们的解读按摩在腰肌劳损中的强大作用吧。

在中医儿科，有一种常用的治疗方法是“捏脊”，通过提捏小儿脊柱两旁的肌肉，促进气血运行、改善脏腑功能，达到防病、治病的目的。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰说，其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗背部疾病。其中，治疗各种原因引起的腰肌劳损，功效更为显著。因为捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经，来治疗腰肌劳损，着重刺激脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背俞穴。

在早晨起床后或晚上临睡前捏脊，疗效较好。先趴在床上露出背部，身体放平，尽量让肌肉放松。然后先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮肤、肌肉，再用食指及中指在前导引，拇指往前推，一松一紧，慢慢往肩颈部有规律地捏。每次从下往上捏6遍，每日两次，七天为一个疗程。

相信你对中医治疗腰肌劳损的疗效上也起到了不可磨灭的作用，如果你还有什么其他问题可及时的在网上找我们的专家进行相信的咨询。祝你身体健康。