适合腰肌劳损患者的食疗方式

专家向我们介绍，患有腰肌劳损这种疾病的患者，要想能够保证正常的生活和工作，除了要积极的配合医生进行治疗之外，在日常生活中的饮食也是必不可少的，那么都有哪些食疗方法能够对这种疾病进行辅助治疗呢！我们请专家来介绍一些，适合腰肌劳损患者食用的食疗方法。

1.续断杜仲猪尾汤：准备续断、杜仲各25g，猪尾2条。将猪尾去毛切断，和药材一起置砂锅中煮熟，加盐少许，去药渣，饮汤食猪尾，连服5~7天。其中，杜仲具有补肾、强筋骨的作用，可用于治疗腰痛。

2.龟肉杜仲汤：准备龟肉250g，桃仁30g，杜仲10g。一起置入锅内煮熟，去杜仲，饮汤，连服3日，可间断服用。其中，龟肉具有益阴补血功效，可治疗筋骨疼痛。

3.生地黄乌鸡：生地黄250g，饴糖250g，乌鸡1只。乌鸡去毛洗净，去内脏，将生地黄和饴糖拌匀并放入鸡腹，煮熟食用，但不加调料，只食鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5~7天。其中，生地黄具有清热凉血、生津润燥，乌鸡肉具有通经活络功效。

4.狗肉附片汤：狗肉200g，附片1.5g，菟丝子3g。将附片和菟丝子一起放入布袋中，狗肉切片，先用生姜把狗肉炒熟，然后将药材和狗肉一起放入砂锅，炖至以肉烂为宜。饮汤吃肉，早晚各一次，1日1剂，可连服7~10日。其中，附片具有温补脾肾、散寒止痛功效。

慢性腰肌劳损会出现什么症状呢?

1.腰部疼痛

患者出现长期反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时重时轻，久治不愈;休息、适当活动或经常改变体位姿势可使疼痛减轻，但受风寒湿后、阴雨天气及劳累可使症状加重。

2.腰部活动

患者腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时可出现牵挚不适感;不耐久坐久站，不能长时间维持弯腰动作，若弯腰稍久，则可出现直腰困难;患者常用双手锤击腰部，以减轻疼痛和不适感。

3.急性发作时症状

患者腰部疼痛明显，腰部活动受到限制并出现功能障碍;一般会有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯、下肢牵挚作痛;腰背部压痛范围较广，压痛点多位于骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等处。轻者压痛并不明显，重者伴随压痛可出现一侧或双侧骶棘肌痉挛僵硬。

专家讲我们介绍了多种，在日常生活中能够治疗腰肌劳损的食疗方法，患有这种疾病的患者可以根据自己的口味，选择其中一种或多种进行食疗辅助治疗，以便能够帮助自己控制病情，大家在日常生活中除了要对这种疾病进行预防之外，还应该要了解这种疾病的发病症状，以便做到早发现早治疗。