导致腰肌劳损的病因有哪些呢？

相信我们大家对于腰肌劳损这种疾病一定都比较熟悉。腰肌劳损是临床上一种比较常见的腰椎疾病。患上腰肌劳损这种疾病的人会影响他们正常的工作和生活。所以我们就要了解导致腰肌劳损发生的原因有哪些？下面跟着小编一起去找专家请教一下吧！

长时间维持坐位姿态

长时间维持坐位会使得我们的腰部不能进行运动，这样腰部的肌肉就会处于紧张的状态，长时间紧张状态会使得我们的腰部经常出现酸胀感或者是疼痛不适感，而且还会使得腰部的支撑力和稳定性下降，从而导致腰肌劳损的发生。

不良姿态的形成

不正确的姿势和体位也是导致腰肌劳损发生的重要原因，不良的姿态会使得我们的腰部肌肉受损，进而引发腰肌劳损原，另外，经常腰部重也是会导致腰肌劳损发生的，因为腰部长期负重会使得腰部筋肉出现积存性损伤，从而引发腰肌劳损。

腰肌痉挛或萎缩

腰肌痉挛的发生也是导致腰肌劳损的一个重要原因，腰肌痉挛常一般都发生于严重劳损或者是急性发作时，这种现象的出现会使得脊柱侧弯或者是疼痛，进而会导致腰肌劳损发生或者是加重，对此大家一定要多加注意。

环境的影响

腰肌劳损的发生与环境因素也是有很大的关系的，比如长期受风寒湿邪的侵袭就会阻碍局部气血的运行，因为会使得腰背部肌肉、筋膜发生变性进而引起腰痛，这也是导致腰肌劳损发生的一个重要原因，大家一定要引以为鉴。

通过上面专家的介绍。相信我们对于腰肌劳损发病的原因有一定的了解。所以要避免腰肌劳损对我们的身体造成伤害，就要牢记导致腰肌劳损发生的病因。腰肌劳损发生的病因多种多样，所以这种疾病对我们身体的危害性是非常大的。