哪些是引起腰肌劳损的原因

对于我们现在社会当中有很多的现象会引起腰肌劳损这种疾病，那么长时间的开车族办公一族，等等尤其是对于一些长时间窝在沙发上看电视或者睡觉的人来说，他们比较容易会患上腰肌劳损这种毛病，那么对待腰肌劳损我们一定要对他有所了解，下面让我们来具体的了解一下。

下背痛成因多常因不良姿势引起

专家表示，下背痛引起的原因有很多，大致分成三大类：

1.脊柱病变引起的下背痛：大约占10%，包括椎间盘突出症、脊椎退化性关节炎（俗称骨刺）、僵直性脊椎炎等。

2.脊柱四周的软组织病变引起的下背痛：主要是支配各种动作的肌肉引起的下背痛，这是引起下背痛的最主要原因，占所有直接原因的8成以上。

3.其它：包括脊柱、脊髓等之肿瘤、月经异常、怀孕，腹腔内血管疾病及情绪问题等，其发生率则小于10%。

这种情况是劳累性腰痛还是腰肌劳损？

其实，劳累性腰痛与腰肌劳损是有区别的：劳累性腰痛是指平时缺少运动锻炼的人，在一个比较集中的时间内进行大量活动后，所产生的一种广泛性腰部酸痛。按压腰部时可有明显的压痛点，一般来说无需用药治疗。

大多数腰肌劳损病人在发病前有急性腰扭伤病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终导致或并发腰肌劳损。也有一部分腰肌劳损病人没有腰扭伤病史，而是由于长期从事弯腰劳动或者长期坐姿不当，使得腰肌长期处于紧张状态，而导致腰肌劳损。腰肌劳损起病隐匿，进展缓慢，症状消退得也慢。这些发病特点与劳累性腰痛不同，后者来得迅猛，去得也快。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，但无明显的压痛点，捶打腰部可有舒服感。

通过了以下文章的具体介绍也让我们了解到了关于腰肌劳损这种疾病在我们日常生活中的一些知识，那么了解了腰肌劳损。这种疾病的一些现象之后才能够在日常的生活当中更加的去注意自己的身体，及时的养成良好的坐姿习惯。以及我们日常生活中加强一些锻炼。