生活中如何预防腱鞘炎的发生呢

腱鞘炎这种疾病在我们的生活不如是十分常见的，有很多的人因为平时的不注意就会引发该病的出现，患上该病以后就会特别的痛苦，影响着身体健康，需要引起我们的关注，下面让我们一起来看看该病的预防工作有哪些呢：

腱鞘炎预防注意以下几点：

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。

3、冬天洗衣服时，好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

以上内容就是给大家介绍的有关于腱鞘炎的预防工作的相关知识了，该病发生以后的危害特别的大，所以我们一定要尽量避免该病发生在我们的身边，所以预防工作就显得重要来，平时做好预防，就会大大的降低该病的发病率。