了解腱鞘炎的病因有哪些

腱鞘炎本来不被大家所熟知，可是随着现在科技的不断发展，越来越多的业余生活丰富了我们，所以很多的人会手机不离手，而且沉迷游戏、网络当中，很容易就会导致该病发生，接下来让我们来看看该病的相关病因。

腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种最常见的疾病，多发生在长期使用电脑或者是需要长期保持同一姿势的人身上。导致腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的，多发于手掌关节及拇指根部，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。

如近年大众风靡的ipad、iphone等此类手指触屏的高科技电子产品，手指“拨一拨”即可上网、玩游戏，确实给我们的生活带来了诸多方便，但是其需要长时间以手指按压或轻扫屏幕来控制，而机内游戏更需要以手指快速、密集地移动，持续重复有关的动作。长此以往，容易出现肌肉萎缩，甚至会引致俗称“弹弓指”的板机指腱鞘炎。

关节肌腱劳损出现水肿、疼痛、活动不便等现象，就是人们常说的“扳机指”、“弹响指”，也就是导致腱鞘炎的病因。专家提醒年轻人，通过短信联络感情时一定要有所节制。

爱美是女人的天性，高跟鞋能够让女人拥有自信及魅力，几乎没有哪个爱美的女人不爱穿高跟鞋，特别是年轻漂亮的白领一族，更是对高跟鞋趋之若鹜。可是，你知道吗?人在穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎的主要原因。身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。

可见，生活习惯也会让你在不知不觉中患病。手工工作者、白领、拇指一族被腱鞘炎偷袭后却常常不自知，导致很多人等到病情发展到十分严重的地步，才会着急就诊。还有人会以为腱鞘炎只是小病，因此放任病情。但是腱鞘炎若不即时治疗，便有可能发展成永久性活动不便，甚至连拿梳子梳头的能力都会丧失。

腱鞘炎的引发原因就是以上的这些内容了，所以说生活习惯是非常重要的，我们一定要养成良好的生活习惯，要按时休息，而且工作的时候不要过长，要注意中间舒缓，饮食方面也要清淡一些，平时的时候注意锻炼。