如果让腱鞘炎发展到一定的时期的话,除了手术之外别无出路了,但是手术不是说想做就可以马上做的,需要术前的准备和术后的护理,这样才能让患者得到最佳的治疗效果。现在,我们先来了解一下腱鞘炎的术后护理吧。
1、旋转手腕当腱鞘炎的刺痛开始时,可腱鞘炎患者以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,这是腱鞘炎的术后护理之一。
2、腱鞘炎患者可以抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,这种腱鞘炎的术后护理可并纾解压力及张力。
3、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使腱鞘炎患者未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。这些都是腱鞘炎的术后护理之一。
腱鞘炎的手术护理事项:
1、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
2、旋转手腕当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。这是腱鞘炎的术后护理之一。
3、抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
4、转动头颓工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。这也是腱鞘炎的术后护理之一。
温馨提示:如果大家想要让自己的身体尽快得到恢复的话,一定要坚持做好先关的护理,毕竟腱鞘炎手术对我们的伤害实在是太大了,容不得我们敷衍了事呀。在此,祝早日痊愈。
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