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腱鞘炎的病因有哪些

腱鞘炎成了很多人的常见病,一旦患上腱鞘炎对于手指和脚趾的活动都会产生一定的限制,给患者的生活带来很多不便,那么,患上腱鞘炎的原因有哪些呢?今天我们就来做简单的介绍,希望对您了解腱鞘炎这种疾病有一定的帮助。

发病原理:肌腱不能自由活动引起炎症

腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下,肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高,时间长了,腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄,肌腱也逐渐增粗,于是肌腱不能在腱鞘内自由活动,造成功能障碍,出现一系列症状。

这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎,称为狭窄性腱鞘炎,也是发病最多的一种。如果经常重复动作或动作太大,会减低筋膜润滑功能,就如机器没有润滑油会失灵,我们的筋没有润滑剂,筋与筋膜互相摩擦,经过一段时间便会发炎。

发病诱因:身体姿势不良易导致腱鞘炎

目前患上腱鞘炎的人,通常工作时身体姿势不良,或对不合格的工作设备未有警觉性。比如,小胡是一家公司的文员,前一阵公司加班,小胡一天处理了好几万字的材料。而且小胡有个习惯,总爱侧着身子,右手握着鼠标。第二天小胡发现自己的右手手指伸不直了,手腕也肿痛难忍,医生检查后告诉小胡,她这是急性的腱鞘炎。手部经常重复做同一动作,经常使用不正当的工具,令手筋腱得不到适当的休息,筋膜持续受损,引致发炎。

除文职人士外,家庭主妇及怀孕后的妇女都很容易患上腱鞘炎。主妇除了做家务外,每日更要拿着大包小包的蔬菜和日用品;刚为人母的,更要每天花很多时间照料婴儿,以致容易造成筋骨劳损。

另外,由于过度收发短信、机械重复同一动作,也易引发腱鞘炎。因此医生建议“拇指一族”用指要有节制,最好多做双手协调运动。除此之外,还有从事清洁工作的服务人员、厨师、工程技工等。

以上介绍的就是引起腱鞘炎的一些发病原因,了解了这些原因我们就要从这些方面积极地去加以预防,注意生活当中这些方面的细节,避免自己患上腱鞘炎,给自己带来一定的痛苦。希望大家都能有个健康的身体,能够好好的工作学习和生活。

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