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哪些活动有助于肩周炎康复

哪些活动有助于肩周炎康复,骨科医院在治疗的时候总结出宝贵的经验值得借鉴,针对如何治疗疾病对患者的痛苦影响是广大医务工作者关注的事情。

有助于肩周炎康复的活动有:

1、肩关节上举活动:爬墙锻炼,是让病人用患侧手指在墙上作从低处向高处的爬动。

2、肩关节环转运动:即病人弯腰,让患侧自然下垂,以顺时针,随后逆时针方向的环转活动。也可让病员弯腰90°患肢下垂并用健肢扶挡患肢,使之屈肘90°进行环转活动。

3、肩关节内旋及后伸内旋活动:患侧摸背法是以患侧在健侧的帮助下,逐渐触摸对侧肩胛骨,练习后内旋。还可在滑轮练习器上进行,即病员患肢放背后,并用手握住滑轮练习器上的把柄,用健肢握另一段而向下拉动。

4、外旋活动练习:病人用患侧的手横过面部去触摸对侧的耳朵,以练习肩关节内收、外旋活动。功能锻炼应该每日练习2~3次,每次15分钟。在早期,锻炼必须是缓慢持久不可操之过急,否则有损无益,对锻炼时能难度较大的,要鼓励病人克服困难、坚持锻炼,才能收到良好的效果。

哪些活动有助于肩周炎康复现实生活中遇到的一种多发病和常见病,真的疾病来了广大患者和家属应该如何面对呢?采取积极的态度面对疾病,另外,积极的配合医生的药物治疗,增强战胜疾病的信心。

肩周炎 关节 运动 更多>>
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