核心提示: 肩周炎是一种常见的骨科疾病,这种疾病多发于中老年,又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。肩周炎的主要表现为,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,轻微的肩周炎对生活工作影响并不大,但如果不治疗会逐渐加重,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎是一种常见的疾病,且发病后对身体会产生巨大的影响和危害,而早发现早治疗往往是任何疾病康复的关键和基础,所以千万不可掉以轻心。肩周炎又被称为肩关节周围炎,由于很多原因都会导致肩周炎,下面我没来了解下肩周炎的症状。
第一.广泛压痛肩关节周围有不同程度的广泛压痛,常可提示病变的根源。
第二.肌肉萎缩肩关节粘连日久,功能受限,即可发生肌肉萎缩,尤其以三角肌和冈上肌明显。
第三.外展扛肩肩关节主动或被动外展时,患侧肩也随之抬起,形成“扛肩”,故称为外展扛肩现象。
第四.活动受限肩关节功能广泛受限,患侧上肢常呈内旋位,主动活动受限,被动活动也受限,影响日常生活,梳头、穿衣、系腰带、叉腰困难。严重时肘关节功能也受限,屈肘时手不能摸肩。
第五.肩部疼痛早期呈阵发性疼痛,常因天气变化或劳累诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,范围广泛,并逐渐加重,昼轻夜重,多数患者会因夜间肩部疼痛而痛醒或影响睡眠,不能向患侧侧卧。肩部受到撞击、牵拉时,可引起剧烈的疼痛,可向上肢、颈部、耳放射或感应。早期痛点比较明确,晚期痛点广泛,服用止痛药或镇痛药一般不能完全止痛,而且疼痛点会随病程的延长而转移。
肩周炎的治疗方法有很多,最常用的就是运动疗法,即通过肩关节和上肢活动来解决它的粘连问题。运动疗法比较简单,也很经济实用。常见的运动疗法主要有以下几种:
1、外旋锻炼:背靠墙而立,握拳屈肘,手臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁,反复数次。
2、双肩内收外展运用:双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次。
3、弯腰晃肩法:弯腰伸臂,做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快。
4、爬墙运动:面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复数次.
以上介绍了肩周炎的表现,已经肩周炎的一些治疗方法,希望能够对患者起作用,肩周炎患者也可以饮用少量白酒,白酒可用于活血舒筋,也可以常用双手摸高处的东西。素有饮酒习惯者,也宜少量佐餐饮之,不宜空腹饮酒。
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