肩周炎中医上有哪些治疗方法

肩周炎多是因为长时间的固定动作导致的，如：教师、老年人等人群都是患发此病的重要人群，使其出现压痛、肩部疼痛、肌肉痉挛与萎缩、肩关节活动受限等疾病症状，极大给患者造成生活和工作上的影响。那么，此病在中医上有哪些治疗方法呢？

治疗手法：以治疗前斜角肌为主，先拉开胸锁乳突肌，然后用示中指指尖沿胸锁乳突肌胸骨头后缘向脊椎方向弹拨10次，然后指尖向下，在锁骨头内侧横向弹拨6次。注意：做手法时注意避开动脉。

看看电脑族该怎样预防肩周炎

首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。

其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。

然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。

第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。

最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。患有肩周炎的人应该注意防寒防冻。特别是晚上睡觉的时候，一旦着凉就会疼痛不已，如刀割一般难以忍受。最好的办法就是及时到正规的骨科医院接受治疗，这样才能从根本上解除病患。